Yoga ist für alle möglich, es geht nicht um perfekte Haltung, sondern darum, das zu entfernen, was der perfekten Haltung im Wege steht!
Yoga ist kein Work-out-  sondern ein Work-in!

Kurszeiten Yoga vor Ort & online: dienstags um 18.00 Uhr, donnerstags um 18.30 Uhr und freitags um 10 Uhr

laufende Kurse – Einstieg jederzeit möglich

Achtung: manche Kurse finden auf Anfrage auch online über das Programm ZOOM statt!

weitere Kurstage jederzeit auf Anfrage möglich! Einzelstunden nach Absprache!

 
Im Yoga ist die Matte ein Übungsfeld für das Leben. Du kannst erfahren, dass du über deine eigenen Ideen und Vorstellungen über dich selbst hinausgehen kannst und zu viel mehr fähig bist, als du dir vorstellen kannst, zunächst im Yoga und dann im Leben.
Durch Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation schulst du deinen Körper und Geist und wirst dadurch stärker, flexibler, aufmerksamer, wachsamer und bewusster im Yoga und in deinem Leben.

Erfahre mehr über Yoga: https://vitaloase-nyima.de/yoga/

Neu: Meine Yogakurse sind nun von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen anerkannt und unterstützt!

Anmeldungen unter Tel.: 07153/558105 oder Email: u.schaber@vitaloase-nyima.de