Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining
zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining wird auf der Matte aus eigener Körperkraft praktiziert.
Jedes Alter ist herzlich willkommen.

Werde fit mit den dynamischen, gleichmäßig fördernden Übungen.

„Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Std. Sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie ein neuen Körper.“ Joseph H. Pilates

Mein Name ist Zeliha bin 39 Jahre jung, lebe in Deizisau habe drei Kinder und mache leidenschaftlich Pilates seit 15 Jahren.
Erlebe mit mir, die Freude am klassischen sportlichen Pilates.

Dauer: 10 Pilates Stunden
Preis: 90 €
Zeit: Mi: 16.45 Uhr sowie Fr: 18.00 Uhr

Anmeldung: Zeliha Kocaman
Tel: 01522 8806611 

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