online Lu Jong 2 Kurs – wir erlernen 15 weitere Übungen:

jeweils 5 Übungen vorbeugend gegen Krankheiten, gegen körperliche Schmerzen sowie um den Körper und das Immunsystem zu stärken

Lu Jong – das tibetische Heilyoga besteht aus Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind.
Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.
Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren.
Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen. 

Die Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Die Lu Jong Übungen sind einfach und können auch auf einem Stuhl sitzend praktiziert werden.

weitere Infos über Lu Jong:  https://vitaloase-nyima.de/lu-jong/

Leitung: Ute Schaber – Lu Jong Lehrerin & Ausbilderin, Tog Chöd Lehrerin & Ausbilderin, Yogalehrerin, Wellnesstrainerin

Telefonische Anmeldung: 07153-558105 oder per Email: u.schaber@vitaloase-nyima.de

Für Teilnehmer, die Lu Jong 1 kennen!

8 Übungsabende: 24.03./31.03./14.04./21.04./28.04./05.05.//12.05./19.05.

Preis: 104,–€