Starke Mitte, entspannter Alltag: Beckenbodentraining mit Krankenkassen-Zuschuss

Ab dem 10. Juni startet der Kurs „Beckenboden im Flow“ in der VitalOase nyima in Plochingen! 💪🏻

In diesem Kurs legen wir das Fundament für ein starkes Kraftzentrum. 

Du lernst, wie du deinen Beckenboden nicht nur isoliert trainierst, sondern funktionell in deine Bewegungen integrierst – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden in deiner Mitte. 🤸🏼

👋🏻 Zu mir: mein Name ist Mirjam, und ich bin Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin und selber Mama 🤱🏼. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll eine starke Mitte ist und wie herausfordernd es sein kann, im Alltag aktiv daran zu denken. 

Für wen ist der Kurs geeignet? 

Egal, in welcher Lebensphase du dich befindest, hier ist Raum für dich: 

• Werdende Mamis: Als Vorbereitung auf die Geburt und als Prävention für die Zeit danach (bei ärztlicher Freigabe). 
• Nach der Geburt: Ab ca. 8–10 Wochen nach Entbindung oder nach der Rückbildung (auch Jahre später noch sinnvoll!). 
• Wechseljahre & Prävention: Zur Stärkung der Balance und Vorbeugung von Beschwerden. 
• Nach Operationen: Zur sanften Rehabilitation nach Bauch- oder Becken-Eingriffen (für Frauen & Männer). 

Alles auf einen Blick: 

🗓️ Zeitraum: 8 Termine, vom 10. Juni bis 29. Juli 

🕟 Wann: Immer mittwochs um 16:30 Uhr 

📍 Ort: VitalOase Nyima, Plochingen 

💶 Kursgebühr: 120 € 

🎉 Der Bonus: Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert! Das bedeutet, er wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst (in der Regel werden mindestens 75 € erstattet). 

‼️ Hinweis: Babys dürfen gerne mitgebracht werden (Kinderwagen bitte im Flur parken). 

Melde dich jetzt an und finde deine Mitte!  

Direkte Anmeldung: 

https://forms.gle/egC5DV1Zh5ZceGgn6 

Oder per WhatsApp: 015737157767

Fragen rund um den Kurs? Schreibe mir gerne auf WhatsApp! 

 

Ich freue mich auf dich!

 

Deine Mirjam